زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی زمانی که هر دو طرف یک رابطه مشکلاتی را تجربه می‌کنند که بر روابط آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد موثر است.

این روش درمانی از مهارت‌های کمکی استفاده می‌کند تا زوجین را قادر سازد برای شناسایی و حل مشکلات رابطه خود در یک محیط امن با یکدیگر همکاری کنند.

تحقیقات نشان داده است که زوج درمانی، زمانی که موفقیت‌آمیز باشد می‌تواند راه موثری برای حل مشکلات و در عین حال تلاش برای تقویت رابطه باشد.

زوج درمانی نوعی مشاوره است که هم فرد و هم پیوند عاشقانه را هدف قرار می‌دهد؛ این کار با هدف بهبود ارتباط بین زوجین و تقویت ارتباط آن‌ها اتفاق می‌افتد.
زوج درمانی نوعی رواندرمانی کوتاه مدت است که روی یک زوج تمرکز دارد و می‌تواند روی رابطه فعلی یا تجربیات روابط گذشته که در زمان حال مشکل ساز شده‌اند تمرکز کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که زوج‌ درمانی بر ۷۰ درصد افرادی که تحت درمان هستند تأثیر مثبت دارد

۱. هدف از زوج درمانی چیست؟
رویکرد زوج درمانی می‌تواند به افزایش درک، احترام، محبت و صمیمیت بین زوج‌ها کمک کند.
این اتفاق در ادامه منجر به شادتر شدن زندگی و افزایش کیفیت آن می‌شود.
می‌توان اهداف زوج درمانی را اینگونه بیان کرد:

  • ترمیم رابطه
  • بهبود کیفیت رابطه
  • بهبود حس فردی
  • یادگیری نحوه مدیریت موثرتر تعارضات درون رابطه

۱. هدف از زوج درمانی چیست؟
رویکرد زوج درمانی می‌تواند به افزایش درک، احترام، محبت و صمیمیت بین زوج‌ها کمک کند.
این اتفاق در ادامه منجر به شادتر شدن زندگی و افزایش کیفیت آن می‌شود.
می‌توان اهداف زوج درمانی را اینگونه بیان کرد:

  • ترمیم رابطه
  • بهبود کیفیت رابطه
  • بهبود حس فردی
  • یادگیری نحوه مدیریت موثرتر تعارضات درون رابطه

۲. نشانه‌ های نیاز به زوج درمانی

مواردی که نشان می‌دهند به زوج درمانی نیاز دارید عبارتند از:

  •  عدم صمیمیت
  •  نقص در ارتباطات
  •  بی‌اعتمادی
  •  احساس پایان یافتن رابطه
  •  خیانت
  •  تغییر مسیر عادی زندگی
  •  مشکلات مالی
  •  کاهش ارتباط عاطفی
  •  متضاد بودن سبک‌های فرزند پروری
  •  بحث‌های مکرر
  •  رنجش
  •  تکرار مشکلات و دعواها
  •  مسائل مربوط به اعتماد
  •  آزار دیدن از سمت طرف مقابل

۳. مدت درمان و مراقبت های لازم پس از زوج درمانی

زوج درمانی به طور متوسط ​​ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. دوره‌های کوتاه مدت معمولاً شامل ۸ تا ۱۲ جلسه است که هر جلسه ۵۰ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. این نوع دوره‌ها بیشتر برای زوج‌هایی که با مسائل خاص سروکار دارند کاربرد دارد. مراقبت‌های پس از زوج درمانی هم شامل رعایت مواردی است که توسط زوج درمانگر به شما تذکر داده می‌شود.